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# Un hábito de 3 minutos para escribir por muchos días seguidos

Dickie Bush nos comparte cómo generar el hábito de escribir cada día:
=> https://twitter.com/dickiebush/status/1562806006597697545 Twitter - The Dead-Simple 3-Minute Habit That Has Helped Me Write Every Day For 600 Days In A Row

> "Escribo cada mañana durante 90 minutos, pero no en cuanto me levanto abro con una hoja en blanco y empiezo a escribir. Si lo hiciera el cursor me rompería"
> "El secreto para escribir en las mañanas comienza una noche antes. Cada noche, antes de ir a la cama, tomo mi diario (journal), inicio un temporizador de 3 minutos y hago estos pasos
> 1. Escribo la primera idea que venga a mi mente, sobre qué escribir
> 2. Hago una lluvia de 10 puntos sobre esa idea. Cualquier cosa que pueda pensar sobre el tema, de forma rápida, furiosa y sin juicios.
> 3. Cierro el diario y me voy a dormir.

Como menciona Dickie, esto ayuda mucho para eliminar la parálisis por análisis y comenzar con ritmo ante el lienzo en blanco. Ayuda a dejar descansar al cerebro, y 'darse permiso de dormir y seguir mañana'.
Lo he estado haciendo por algunos días y definitivamente está ayudando. ¡Logremos muchos días seguidos!

EOT
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